如何解决 维生素 D 缺乏症状？有哪些实用的方法？
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顺便提一下，如果是关于 如何选择Scrum还是Kanban来提升团队效率？ 的话，我的经验是：选Scrum还是Kanban，主要看团队和项目的特点。Scrum适合任务明确、需要频繁沟通和固定周期交付的团队，比如开发新产品、功能明确的项目。它用冲刺（Sprint）把工作分块，定期回顾，方便发现问题和调整，能提升团队协作和计划性。但对变动频繁的环境，Scrum的固定周期可能不够灵活。 Kanban更适合工作流不断变化、任务优先级经常调整的团队，比如运维、支持和持续交付。它没有固定周期，而是用看板直观管理任务状态，强调持续优化流程，减少浪费，更灵活。团队可根据实际情况随时调整优先级，反应更快。 总结： - 需要计划、节奏感强，且任务比较稳定的选Scrum。 - 任务多变，重视流程控制和灵活性的选Kanban。 当然，也可以结合用，叫做“Scrum-ban”，把Scrum的结构和Kanban的灵活结合，提高效率。关键是根据团队实际情况选择，不要盲目跟风。
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顺便提一下，如果是关于 周末北京周边自驾游有哪些值得推荐的景点？ 的话，我的经验是：周末想去北京周边自驾游的话，这几个地方挺值得一去的： 1. **八达岭长城**——爬长城经典选择，交通方便，风景壮观，适合短途体验。 2. **怀柔雁栖湖**——环境优美，湖光山色适合散步、划船，还能顺便去圆明园遗址。 3. **密云水库**——大自然气息浓，适合钓鱼、野餐，周边还有黑龙潭、古北水镇可以逛。 4. **古北水镇**——有“北方威尼斯”之称，古镇风情浓厚，晚上灯光很美，有滑雪场和长城夜景。 5. **十渡风景区**——适合玩漂流、攀岩、探险，各种户外活动丰富，景色也相当赞。 这些地方开车都差不多1-2小时，既能放松又能玩得开心。想看自然风光选密云和十渡，喜欢文化体验就去古北水镇和长城。总之，带上家人朋友，周末随时出发都不错！
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